www.muzykoterapia.fora.pl

Karol · Gość

czy jest szansa zeby nauczyc sie treningu autogennego samemu (bez plyt dvd czy cd) tylko na podstawie tego co jest opisane na stronei LOGOS'u?

dziekuje i pozdrawiem

looking · Gość

Własnie kupiłem na płycie trening AUTOGENNY SCHULTZA I JACOBSONA i chciałem sie zapytać jaka metode powinienm obrać?
Czy mam od razu słuchac całej płyty , i uczyc sie wszystkiego naraz jak leci tzn: uczucie ciepła ,ciężaru itd.?
Czy raczej uczyć sie tego stopniowo ?
Jest jakiś konkretny plan działania?

Gość

Aha może spróbowalibyśmy jeszcze raz dzielić się wrażeniami i wspólnymi spostrzezeniami w miare nauki tej metody relaksacji ,mówie o tych co dopiero ucza sie tego , w razie jakichs wątpliwości mamy tutaj całą rzesze ludzi który moga pomóc np tomek , sowa , którzy to pewnie mają to juz w jednym palcu i bez kasety potrafią przejść wszystkie etapy relaksacji.
Jeszcze raz pozdrawiam ))))))

muza

Warsztaty z muzykodramy i gier psychologicznych

Więcej >>>
[link widoczny dla zalogowanych]
==================.
Płyty z ćwiczeniami są dostępne w Towarzystwie LOGOS
( [link widoczny dla zalogowanych] )

e-mail :
[link widoczny dla zalogowanych]
Tel.94-340-60-06