www.muzykoterapia.fora.pl

Kreska · Gość

najlepiej zrobisz jak przed nagrywaniem nie będziesz śpiewać. Jakieś rozluźniające wprawki typu szuruburu chyba mogą być.

Ja miałam tak po zapaleniu tchawicy. Niby już wyleczona ale oddychało mi się, jakbym wszystko miała w środku z drewna. Codziennie robiłam sobie "rozciąganie" . Oddychałam głęboko, zgodnie z zasadą ki(wdech - brzuch większy, wydech - brzuch mniejszy). Podobno niewiele kobiet oddycha w ten sposób, czyli poprawnie, więc mówię o co chodzi . Oprócz tego robiłam pseudoziewanie, tak by otworzyć gardło i po pewnym czasie wszystko było w normie. Moje gardło oddrewniało i mogłam normalnie posługiwać się całym aparatem mowy ^^.